適健編輯部
孩子們開學後常常表現出無法安靜下來專心上課的情況，這讓許多家長感到困惑與焦慮，認為孩子可能變得不專心或缺乏上進心。家長們可能會嘗試各種方法來讓孩子收心，甚至有時會對孩子的表現感到失望。然而，這種現象背後的真實原因，其實與我們對孩子行為的誤解有關。
要理解孩子為何在開學後容易動來動去，不能專心，我們需要從感覺統合理論中的“前庭覺”系統著手。前庭覺系統位於內耳，是與平衡和空間定位感覺相關的部分。這個系統對於調節注意力、情緒和身體協調非常重要。當孩子缺乏足夠的前庭刺激時，他們的大腦會發出持續的活動信號，促使孩子透過移動來尋求必要的感覺輸入。這意味著，要幫助孩子靜下來專心學習，我們首先需要讓他們進行足夠的、刺激性的活動，以滿足他們的前庭覺系統需求。
- 旋轉椅遊戲：讓孩子坐在旋轉椅上，輕輕旋轉幾圈，然後快速停下。這種快速的旋轉和停止可以有效刺激前庭覺。
- 倒立遊戲：鼓勵孩子嘗試倒立或做手倒立。這類運動不僅可以強化身體肌肉，還能提供強烈的前庭覺刺激。
- 跳躍遊戲：可以使用跳躍繩或在蹦床上跳躍。跳躍動作的快速起伏是對前庭覺系統的極佳刺激。
儘管家長可以在家中實施這些活動來幫助孩子，但如果在開學一周後孩子仍然顯得無法專心，或者家長對如何進行這些活動感到不確定時，尋求專業人士的幫助就變得非常重要。復健科醫師或職能治療師能夠提供專業的評估和指導，幫助確定孩子的具體需求，並提供針對性的治療計劃。這不僅有助於孩子在學校的學習，還能促進其整體感覺統合發展，從而提高其日常生活的質量。
孩子開學後的不專心與動來動去行為，實際上是他們尋求必要的感覺刺激的自然反應。通過理解和應用前庭覺系統的原理，家長可以更有效地幫助孩子調節他們的注意力和行為。這不僅會提升孩子在學校的表現，也會增強他們的整體幸福感。在這個過程中，家長的理解和專業指導的運用是關鍵。通过這些方法，我們可以更好地支持我們的孩子，讓他們在新學期中發揮出最佳的學習潛力。